Soignez votre vie – estime de soi

[ad_1]

Soignez votre vie – estime de soihttps://www.healyourlife.com/tags/self-esteem
enLes 3 étapes de l'amour-proprehttps://www.healyourlife.com/the-3-stages-of-self-love

femme dans un champ

L’objectif de tout travail d’amour de soi est d’atteindre un espace de connaissancej'en ai assez» c'est-à-dire que je suis assez à tous égards, tout comme je le suis. Je n'ai besoin d'impressionner personne. Je n'ai pas besoin que les gens m'aiment. Je suis Moi, ici, en ce moment, authentique, et je m'aime et m'accepte tel que je suis.

C’est le but. C'est l'étape 3 des 3 étapes de l'amour-propre. Mais la plupart des gens ne vivent pas honnêtement dans cet espace. La plupart des gens passent une grande partie de leur temps au stade 1, qui est «je suis ne pas suffisant».

Nous ne sommes pas nés de cette façon. Il n’y a rien de intrinsèquement «mauvais» chez aucun d’entre nous. Les bébés et les jeunes enfants savent intuitivement qu'ils suffisent. nous apprendre de douter de notre valeur, le plus souvent au cours des 6 ou 7 premières années de notre vie. je suis ne pas assez devient alors une hypothèse inconsciente que nous rencontrons le monde, influençant toutes sortes d'événements, de circonstances et de relations dans nos vies.

Pour certains, cela se manifeste par des difficultés à se défendre, à céder leur pouvoir, ou même à lutter contre la croyance ou la confiance en soi. Certaines personnes éprouvent de la difficulté à trouver (ou à garder) l'amour. Cela se traduit par des difficultés financières pour les autres. Dans la vie de certaines personnes, cela se traduit par des difficultés à perdre du poids ou des inquiétudes quant à leur apparence. Pour beaucoup, c’est la nécessité que d’autres personnes les aiment ou les acceptent. D'autres sont tout simplement très critiques envers eux-mêmes.

Mais avec une certaine détermination et patience, nous atteignons la deuxième étape de l'amour-propre – j'ai avait suffisant. Vous avez simplement avait assez de la façon dont la vie se déroule. 'C'est ça. J'en ai fini avec toutes ces conneries », est un mantra courant. Vous êtes déterminé à changer les choses. Et surtout, vous reconnaissez que bon nombre de vos problèmes sont une conséquence de la façon dont vous pensez de vous-même et de la façon dont vous vous voyez par rapport aux autres.

Étape 2 est une énergie beaucoup plus élevée que l'étape 1. Elle est caractérisée par passion et détermination, bien que parfois même de la colère, surtout si vous vous sentez victime d'intimidation ou que vous en avez profité. Ça se termine ici! Étape 2 est également le stade de la perspicacité et de la clarté et est un moment où les décisions qui changent la vie sont souvent prises.

C'est l'étape où de nouvelles relations sont créées ou certaines existantes prennent fin. C'est un moment où nous rencontrons de nouveaux amis ou connaissances ou voyons la sortie des autres. C'est la scène qui peut voir des changements dans la carrière ou les conditions de vie. Cela apporte même parfois des voyages. L'étape 2 est légère et libre pour beaucoup, surtout s'ils se sont sentis restreints ou retenus dans leur vie jusque-là.

Avec le temps, nous atteignons une troisième étape de l'amour-propre. C’est l’étape deje un m suffisant». Il est caractérisé par la confiance intérieure et le contentement. Il n'y a plus de difficulté à être aimé ou accepté, plus à essayer de se justifier ou de se valider. C'est le stade d'authenticité.

Il est généralement facile de repérer les personnes qui vivent à ce stade. Ils ont une sorte de lueur intérieure. Ils sont gentils et patients. Ils n'essaient pas de vous convaincre de leurs bons points et de leurs réalisations, mais ils s'intéressent plutôt aux vôtres.

La vie n'est pas sans défis à l'étape 3, bien sûr, parce que les défis font partie de l'expérience humaine, mais nous relevons nos défis avec une conscience plus élevée et donc les résultats que nous expérimentons sont plus satisfaisants.

Nous avons tous nos défis personnels. J'ai écrit I Heart Me: la science de l'amour-propre parce que j'avais passé une bonne partie de ma vie au stade 1, même si j'étais un auteur d'entraide. L'ironie. 🙂 Je sais trop bien ce que ça fait de douter de soi mais de prétendre le contraire. Nous le faisons tous dans une certaine mesure. J'ai décidé d'apprendre l'amour de moi-même parce que j'en avais personnellement besoin.

Avec un peu de pratique, vous pouvez aussi apprendre l'amour-propre. L'étape 1 est simplement consciente qu'il y a 3 étapes. Vous savez maintenant quoi viser.

Note de l'éditeur: I Heart Me: la science de l'amour-propre par David R. Hamilton, PhD. a été publié par Hay House à l'occasion de la Journée mondiale de l'amour personnel, le 13 février 2014.

Images des fonctionnalités: & nbsp;
Est une fonctionnalité: & nbsp;
Oui
Sous-titre: & nbsp;
Repères sur votre chemin vers l'acceptation de soi
Date publique: & nbsp;
Mardi 9 février 2016-02: 15
Nom du sujet: & nbsp;
Groupe de produits: & nbsp;
Nom de l'auteur: & nbsp;
Afficher sur le sujet: & nbsp;
Oui
Image de partage Pinterest: & nbsp;

Ven., 09 janv. 2015 10:35:54 +0000Tom_Cole17509 sur https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/the-3-stages-of-self-love#commentsCe que vous appréciez le plushttps://www.healyourlife.com/what-you-value-most

Explorer vos valeurs et les laisser guider votre vision établit un pont entre votre situation actuelle et un avenir qui peut être encore plus gratifiant que votre passé. Toute l'entreprise consistant à imaginer ce qui peut arriver dépend de ce que mon mari, Gordon, appelle la double vision – la capacité de voir la réalité de surface et la volonté d'explorer les trésors cachés qui se trouvent en dessous. Gordon aime citer le regretté psychologue social Erich Fromm qui a déclaré: «Le présent est plein de possibles.»

Voici quelques-unes des questions auxquelles vous pourriez penser si vous êtes prêt à développer le type de vision aux rayons X qui vous aide à voir la situation actuelle dans un avenir possible:

  • Qu'est-ce que j'apprécie le plus?
  • Quelles sont mes plus grandes forces?
  • Quelles compétences que j'ai déjà peuvent être transférées le plus facilement à une nouvelle situation?
  • De quel type de nouvelles compétences ai-je besoin et comment les acquérir?
  • Qui pourrait me conseiller?
  • Quels contacts ai-je qui pourraient aider?
  • Existe-t-il un réseau de personnes ayant des intérêts similaires que je peux rejoindre?

Vous voudrez peut-être réfléchir à ces questions, puis décider si vous êtes prêt ou non à aller plus loin. Les temps de changement offrent une occasion naturelle d'explorer qui vous êtes, ce qui vous rend heureux et comment vous aimeriez le plus vivre votre vie. Si vous êtes prêt à consacrer du temps à envisager et à manifester votre meilleur avenir, voici une stratégie pour vous aider à démarrer.

Les devoirs que je propose prendront plusieurs heures, mais les résultats en valent la peine. Bien que vous puissiez certainement faire le processus par vous-même, il est particulièrement gratifiant (et amusant) de réunir quelques amis de confiance pendant une journée et de le faire en petit groupe. Partager ce que chaque personne découvre approfondit invariablement les idées de chacun, renforçant les liens d'amitié et de compréhension. Voici le processus:

Étape 1

Pensez à ce qui est le plus important pour vous. Prenez une heure ou plus pour écrire sur vos valeurs les plus chères. Voici quelques questions pour vous guider:

  • À la fin de votre vie, quand vous regardez en arrière, qu'est-ce qui vous importera le plus? Que voulez-vous que votre héritage soit? Écrivez une nécrologie dont vous seriez fier.
  • Selon vous, quel est le but de la vie humaine? Croyez-vous que vous avez un destin spécifique? Si oui, êtes-vous sur la bonne voie? Sinon, comment pourriez-vous ajuster votre cours?
  • Qu'est-ce qui vous plaît le plus? Quelles sont vos forces et vos talents?
    Quelles sont les faiblesses qui vous gênent?
  • Comment voulez-vous que vos proches – enfants, parents et amis – pensent à vous?
  • Quel genre de carrière vous plaît le plus? Le ciel est la limite – si vous voulez être président mais seulement avoir une éducation de huitième année, ça va. La tâche consiste à «ciel bleu» sur ce que vous aimeriez le plus faire, plutôt que de vous enliser dans la façon dont vous allez y arriver.
  • Sur quoi voulez-vous en savoir plus? Pourquoi?

Étape 2

Demandez conseil à votre mentor intérieur. Nous avons tous des questions sur la vie que nous aimerions passer devant un mentor avisé, mais parfois nous connaissons déjà les réponses. Il s'agit juste de les récupérer dans le subconscient, qui est connecté à une plus grande source de sagesse que nos propres expériences personnelles. Ce processus est une façon de se connecter à cette intelligence plus large:

  • Entrez dans un état détendu qui favorise la rêverie. Vous pouvez jouer d'un instrument de musique, méditer, faire du yoga ou des étirements, ou mettre de la musique relaxante.
  • Trouvez un endroit confortable pour vous asseoir pendant environ 20 minutes. Fermez les yeux et prenez dix respirations profondes, en imaginant que vous descendez un escalier à chaque expiration.
  • Au bas de l'escalier, imaginez passer une porte puis suivre un chemin à travers de beaux bois jusqu'à une clairière ensoleillée où se trouve un banc en bois rustique. Assieds-toi là. C'est là que votre mentor intérieur vous rencontrera toujours. Regardez autour de vous et trouvez votre mentor.
  • Demandez-lui son nom et remerciez votre mentor d'être venu.
  • Posez toute question qui vous vient à l'esprit. Vous pourriez obtenir une réponse tout de suite, ou peut-être viendra-t-elle plus tard lorsque vous écrivez sur votre expérience dans votre journal.

Lorsque vous avez terminé, remerciez votre mentor, redescendez le chemin, franchissez la porte et remontez les escaliers jusqu'à l'endroit où vous êtes assis.
Ouvrez vos yeux et notez votre expérience dans votre journal. Les réponses que vous cherchez deviennent parfois plus claires lorsque vous écrivez.

Étape 3

Créez une vision et un énoncé de mission. Un énoncé de vision décrit la vie idéale que vous souhaitez manifester. Il est détaillé et couvre tous les aspects importants de la vie. Un énoncé de mission est une description concise d'une phrase de ce que vous faites réellement. Maintenant que vous avez passé du temps à contempler vos valeurs et à chercher des conseils de votre propre sagesse, il est temps d'écrire des énoncés de vision et de mission qui concentrent votre intention. Ceux-ci clarifient vos objectifs et deviennent la base de la création de plans d'action étape par étape pour faire de votre avenir possible une réalité.

Images des fonctionnalités: & nbsp;
Est une fonctionnalité: & nbsp;
Non
Sous-titre: & nbsp;
Mettre en avant votre meilleur avenir.
Date publique: & nbsp;
Mercredi 16 juin 2010 – 10h00
Nom du sujet: & nbsp;
Groupe de produits: & nbsp;
Nom de l'auteur: & nbsp;
Afficher sur le sujet: & nbsp;
Oui

Jeu.27 mars 2014 08:05:12 +0000khanhvo03181@gmail.com2492 sur https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/what-you-value-most#commentsQuand fou vient frapperhttps://www.healyourlife.com/when-crazy-come-knocking

J'ai sauvé tous les Oprah 25 derniers spectacles. Hier, j’en regardais une intitulée «Les plus grandes leçons d’Oprah». À ce sujet, elle avait des extraits d’interviews différentes qu’elle avait faites au fil des années, ce qui avait eu un impact considérable sur elle.

J'ai été particulièrement émue lorsqu'elle a partagé une conversation qu'elle avait eue avec Maya Angelou (assise dans le grand lit en laiton de Maya), où Oprah riait du temps où elle était enfermée dans sa salle de bain, appelant Maya Angelou, en larmes.

Oui! Même Oprah pleure dans la salle de bain et appelle un ami pour obtenir des conseils!

Le conseil de Maya était de dire: "Merci!"

Maya a expliqué en disant: «La capacité de dire merci en cas de crise signifie que votre foi est si forte que rien ne peut s'y opposer. Rien! Pas des princes, pas des pauvres, pas des principautés. Rien!"

Elle a ensuite poursuivi en disant à Oprah: «…. et une fois que vous avez vu fou, croyez-le. "

J'ai été quelque peu surprise d'entendre Maya Angelou et Oprah Winfrey parler de personnes «folles», surtout depuis que j'ai essayé de me mettre au-dessus des injures quand il s'agit de certaines personnes folles de ma propre vie.

Oui! Même moi, j'ai une personne folle dans ma vie qui m'a envoyé aux toilettes pleurer plusieurs fois!

Mais que faire quand un fou vient frapper?

Le «vieux moi» laisserait fou, lui ferait un café et resterait assis pendant des heures à écouter son discours fou. Certains d'entre nous essayent si fort de réparer les fous. . . ou peut-être, c'est juste que nous espérons simplement que "fou n'est pas si fou après tout."

Parfois, la folle conversation était dirigée directement vers moi; Je serais le destinataire de ses diatribes abusives et manipulatrices. Je serais attiré. Je me défendrais. Je serais blessé, d'autant plus que c'est moi qui essayais toujours d'aider avec toute sa folie.

Ce que je sais maintenant, c'est que «le fou est ce que le fou fait». Et tout comme Maya a dit à Oprah: «Une fois que vous avez vu le fou, croyez-le.»

À vrai dire, même si vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour devenir la meilleure version de vous, le «fou» peut toujours venir vous chercher. Et voici ce que je sais d'autre: vous n'avez pas besoin de répondre à la porte. Vous n'avez pas besoin de répondre à l'e-mail. Vous n'avez pas besoin de décrocher le téléphone, de renvoyer le message ou de vous engager dans la bataille. Parfois, tout ce que vous pouvez faire est de vous éloigner et de prier pour les fous à distance.

Vous n'avez pas besoin de brancher l'énergie de quiconque, en particulier celle d'une personne toxique. Au lieu de cela, cela peut devenir une opportunité pour vous de transcender le dysfonctionnement, le drame, la colère et la co-dépendance.

Dieu… l'Univers… peu importe ce que vous appelez «ça», nous donne chaque jour des opportunités de transcender, afin que nous sachions ce que c'est que de vraiment vivre avec compréhension, compassion, pardon et amour. L'amour de soi.

Si nous ne transcendons pas l'expérience, cela devient plutôt une douleur qui se bloque à l'intérieur de nous. Nous nous demandons: «Pourquoi Dieu me ferait-il cela?» Ne réalisant pas que c'est un cadeau pour notre évolution personnelle. Élevez-vous au-dessus des circonstances de votre vie et trouvez les doublures en argent.

Ils sont toujours là!

Enfin, je vais vous impressionner: si un fou continue de frapper à votre porte, il n'y a rien de mal à obtenir une ordonnance d'interdiction!

Images des fonctionnalités: & nbsp;
Est une fonctionnalité: & nbsp;
Oui
Sous-titre: & nbsp;
Devriez-vous ouvrir la porte?
Date publique: & nbsp;
Lundi 7 novembre 2011 – 09h00
Nom du sujet: & nbsp;
Groupe de produits: & nbsp;
Nom de l'auteur: & nbsp;
Afficher sur le sujet: & nbsp;
Oui

Jeu.27 mars 2014 07:23:12 +0000khanhvo03181@gmail.com2457 sur https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/when-crazy-come-knocking#commentsHonorez votre flab supplémentaire!https://www.healyourlife.com/honor-your-extra-flab

Aime toi toi-même

Depuis 20 ans de ma carrière, comme j'ai dirigé des processus à travers le monde, l'une des cinq principales raisons pour lesquelles les gens ne s'aiment pas vraiment et leur corps est que j'ai un gros cul. Je suis né du côté maigre, donc je n'ai jamais vraiment pu comprendre avoir un gros cul bien que j'ai toujours eu d'autres problèmes avec mon corps, que ce soit mon ventre, ma peau tombante, mes jambes maigres ou n'importe quel nombre d'autres choses qui, si je me concentrais sur le, pourraient m'envoyer dans une piscine de mauvais sentiments.

Mais depuis mon séjour à l'hôpital où j'ai perdu 11 livres, j'ai rêvé d'avoir un gros cul rond, large (d'accord, il n'a même pas besoin d'être rond). Pour ceux dont vous vous êtes torturé pendant des millions d'heures sur la forme de votre corps, vous vous demandez peut-être pourquoi souhaite-t-elle un gros cul? Eh bien, j'ai perdu tellement de poids que je suis un petit sac d'os. J'ai l'impression d'avoir à nouveau 13 ans, sauf sans les muscles ou le rembourrage à l'arrière pour me protéger des sièges durs et du lit dans lequel je me repose depuis tant d'heures pour aller mieux. Je ne peux pas me mettre à l'aise, peu importe comment je m'assois. Oui, je suis même allé à l'extrême étape d'être l'une de ces femmes qui doivent porter un coussin avec elles – l'une de mes plus grandes ombres. Quel genre de personne doit transporter un coussin juste pour s'asseoir? Moi apparemment, même si je n'ai même jamais aimé porter un sac à main, encore moins un coussin.

Ma gentille sœur Arielle m'a donné un butin. Sais-tu ce que c'est? C'est un sous-vêtement rembourré pour donner l'impression que j'ai un cul plus rond. Mais le rembourrage est au sommet, pas là où je m'assois, donc il n'y a rien à l'endroit dont j'ai le plus besoin! J'ai passé des heures sur Google à chercher un excellent oreiller, mais le système me fait défaut. C'est devenu cosmiquement drôle de voir comment mon pantalon pend maintenant, car il n'y a rien pour le remplir.

J'ai donc décidé de rendre hommage au gros cul gras. À tous ceux qui ont détesté, ignoré, caché, honteux, misérable ou embarrassé, je vous demande à tous d'apprécier qu'un jour, la graisse supplémentaire pourrait vous sauver la vie. Ce pourrait être votre coussin moelleux. Ce pourrait être un ami, vous permettant de dormir toute la nuit ou de vous asseoir pendant une réunion d'affaires sans vouloir crier parce que vos os s'enfoncent dans la chaise. Vous ne savez jamais quand vous aurez besoin de ce que vous avez.

C'est vrai pour moi aussi. Même si j'essaie de coller une grosse mousse douce autour de moi, j'honore mon petit cul maigre parce que je sais que cela vient aussi avec des cadeaux (bien que pour le moment je ne puisse pas les trouver). Donc, que ce soit vos cuisses, votre ventre, votre arrière-train, vos bras flasques ou une autre partie de votre corps, voyez si vous pouvez faire la promesse sacrée, le serment solennel et le vœu béni de la remercier et de l'honorer.

Allez dans le miroir maintenant et dites que vous êtes désolé pour une partie de votre corps que vous avez jugée, critiquée, détestée, ignorée ou dépréciée. Bénissez vraiment cette partie de votre corps. Merci. Imaginez comment cette partie de vous pourrait vous servir si vous vous faites heurter par une voiture, si vous êtes victime d'un tremblement de terre ou si vous subissez un autre traumatisme. Découvrez par exemple comment la dalle supplémentaire pourrait vous protéger, vous sauver, vous garder au chaud ou vous permettre d'être un coussin pour que quelqu'un d'autre trouve du confort. Remerciez votre corps pour tous les cadeaux qu'il vous offre. Promettez d'être conscient non pas de ses défauts mais de sa grandeur. Faites cet exercice tous les jours pendant 10 jours jusqu'à ce que vous puissiez écrire une lettre de remerciement à la partie de votre corps que vous avez le plus jugée.

Images des fonctionnalités: & nbsp;
Est une fonctionnalité: & nbsp;
Oui
Sous-titre: & nbsp;
Mon hommage au gros cul.
Date publique: & nbsp;
Dimanche 16 janvier 2011 – 09h00
Nom du sujet: & nbsp;
Groupe de produits: & nbsp;
Nom de l'auteur: & nbsp;
Afficher sur le sujet: & nbsp;
Oui

Mar., 25 mars 2014 06:03:34 +0000khanhvo03181@gmail.com2161 sur https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/honor-your-extra-flab#commentsAttirez les personnes idéaleshttps://www.healyourlife.com/attract-ideal-people

Comment trouver ceux que vous voulez et dont vous avez besoin

Si tu voyais le film de 1989 Champ de rêves, vous êtes probablement reparti en vous rappelant le concept que si vous poursuivez un rêve, vous réussirez (ou, "Si vous le construisez, ils viendront"). Je mentionne cela parce que je suggère que si vous vous engagez à correspondre avec le champ d'intention, toutes les personnes que vous désirez ou devez réaliser votre intention personnelle apparaîtront. Comment est-ce possible? Au moment où vous vous engagez définitivement à faire partie du pouvoir de l'intention, «alors la Providence bouge aussi», et une assistance imprévue arrive à votre rencontre.

Les bonnes personnes arriveront pour vous assister dans tous les aspects de votre vie: les personnes qui vous accompagneront dans votre carrière sont là; les personnes qui vous aideront à créer votre maison parfaite se présentent; les personnes qui organiseront les finances pour tout ce que vous désirez sont disponibles; le chauffeur dont vous avez besoin pour vous conduire à l'aéroport vous attend; le designer que vous avez admiré veut travailler avec vous; le dentiste dont vous avez besoin en cas d'urgence lorsque vous êtes en vacances se trouve être là; et votre âme sœur spirituelle vous trouve.

La liste est sans fin parce que nous sommes tous en relation les uns avec les autres, nous émanons tous de la même source, et nous partageons tous la même énergie divine d'intention. Il n'y a aucun endroit où cet esprit universel n'est pas; par conséquent, vous le partagez avec tous ceux que vous attirez dans votre vie.

Vous devrez abandonner toute résistance à votre capacité à attirer les bonnes personnes, sinon vous ne les reconnaîtrez pas lorsqu'elles apparaissent dans votre vie quotidienne. La résistance peut être difficile à reconnaître au début, car c'est une forme si familière de vos pensées, de vos émotions et de vos niveaux d'énergie. Si vous croyez que vous êtes impuissant à attirer les bonnes personnes, alors vous avez attiré l’impuissance dans votre expérience. Si vous êtes attaché à l'idée d'être coincé avec les mauvaises personnes ou sans personne du tout, votre énergie n'est pas alignée avec le pouvoir de l'intention et la résistance règne. Le champ d'intention n'a pas d'autre choix que de vous envoyer plus de ce que vous désirez. Alors, faites un saut périlleux dans l'inconcevable, où vous avez foi et confiance dans l'esprit universel de l'intention, et permettez aux bonnes personnes d'arriver dans votre vie dans les délais.

Une fois que vous avez formé une image dans votre esprit de la ou des personnes que vous avez l'intention d'apparaître dans votre vie, et que vous savez comment vous voulez qu'elles vous traitent et à quoi elles ressembleront, vous devez être ce que c'est que vous cherchez. Il s'agit d'un univers d'attraction et d'énergie. Vous ne pouvez pas avoir le désir d'attirer un compagnon qui est confiant, généreux, sans jugement et doux, et attendez-vous à ce que ce désir se manifeste si vous pensez et agissez de manière non confiante, égoïste, critique ou arrogante —C'est pourquoi la plupart des gens n'attirent pas les bonnes personnes au bon moment.

Il y a plus de 30 ans, je voulais attirer un éditeur dans ma vie pour mon livre, Vos zones erronées. Cet éditeur devrait être compréhensif puisque j'étais un écrivain inconnu à l'époque, et devrait être un preneur de risques, prêt à laisser tomber tout doute sur moi.

Mon agent littéraire a organisé une réunion avec un rédacteur en chef, que j'appellerai George, dans une grande maison d'édition de New York. Alors que je m'asseyais pour lui parler, il était évident pour moi qu'il était personnellement bouleversé. Je lui ai demandé ce qui le dérangeait et nous avons passé les trois à quatre heures suivantes à parler d'une affaire personnelle dévastatrice qui venait de se produire la veille au soir. La femme de George lui avait dit qu'elle allait demander le divorce et il avait l'impression d'avoir été aveuglé par cette nouvelle. J'ai abandonné mes propres désirs pour parler de la publication de mon livre et je suis devenu ce que je cherchais: une personne compréhensive, confiante et prenant des risques. En étant cette chose et en me détachant de mes désirs dominés par l'ego, j'ai pu aider George cet après-midi, ce que je n'ai jamais oublié.

J'ai quitté le bureau de George ce jour-là sans même discuter de ma proposition de livre. Lorsque j’ai raconté cette histoire à mon agent littéraire, il était convaincu que j’aurais raté ma seule opportunité avec une grande maison d’édition en ne faisant pas un argumentaire solide pour mon livre. Le lendemain, George a appelé mon agent pour lui dire: "Je ne sais vraiment pas ce que la proposition de livre de Dyer implique, mais je veux que cet homme soit l'un de nos auteurs."

À l'époque, je ne savais pas ce qui se passait. Maintenant, avec un quart de siècle de vie dans ce monde de recherche spirituelle, je le vois très clairement. Les bonnes personnes se présentent précisément lorsque vous en avez besoin et lorsque vous êtes en mesure de vous rencontrer. Vous devez être ce que vous désirez. Lorsque vous êtes ce que vous désirez, vous l'attirez en le rayonnant vers l'extérieur. Vous avez cette capacité de correspondre au pouvoir de l'intention et de réaliser votre intention d'attirer des personnes idéales et des relations divines.

Images des fonctionnalités: & nbsp;
Est une fonctionnalité: & nbsp;
Oui
Sous-titre: & nbsp;
Comment trouver ceux que vous voulez et dont vous avez besoin
Date publique: & nbsp;
Mardi 9 février 2010 – 09h00
Nom du sujet: & nbsp;
Groupe de produits: & nbsp;
Nom de l'auteur: & nbsp;
Afficher sur le sujet: & nbsp;
Oui

Mar., 25 mars 2014 05:50:29 +0000khanhvo03181@gmail.com1892 sur https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/attract-ideal-people#commentsSimplement. . . Empowered!https://www.healyourlife.com/simply-empowered

La vie devrait être facile et sans effort, comme flotter sur une bouée par une belle journée d'été. Au lieu de cela, la plupart d’entre nous vivent comme si nous essayions de maintenir la bouée sous l’eau – appliquer tant de résistance est épuisant. Il y a tellement de mensonges que nous ne réalisons même pas que ce sont des mensonges. Il faut beaucoup d'efforts pour vivre de cette façon, mais il suffit de lâcher prise. . . de peur, de colère et des mensonges que nous nous sommes nourris. Nous devons permettre à notre vérité de remonter à la surface afin de résonner dans notre lieu naturel et élevé. Essayez de le dire à quelqu'un qui pense que la bouée lui sauve la vie. Lâcher prise est terrifiant!

Au fil de votre journée, soyez conscient de ce que vous ressentez. Quand un moment de faiblesse arrive (qu'il s'agisse d'une excuse; se plaindre et pleurnicher; éclater une pilule; fumer un joint; se diriger vers le bar, le centre commercial ou le casino; regarder un porno; jouer son chèque de paie; prendre un étranger; travailler plus longtemps et des heures plus longues; ou simplement passer la nuit devant la télévision avec des glaces et des croustilles) arrêtez-vous et demandez-vous, Qu'est-ce que je ressens vraiment? Ne vous battez pas pour la façon dont vous voulez échapper à vos peurs, regardez plutôt ce qui se passe réellement.

Chaque fois que vous prenez la grande route, vos faiblesses perdent du pouvoir sur vous et, finalement, vous vous rendrez compte que rien ne vous tient. C'est une véritable autonomisation!

Prendre la route peut sembler plus facile à dire qu'à faire, mais en ce moment, alors que vous vous sentez fort et inspiré, créez le système de soutien dont vous aurez besoin en cas de faiblesse. Par exemple, si vous avez tendance à manger ou à boire quand vous êtes contrarié, proposez dès maintenant une liste d'alternatives positives. Ce sera votre ligne de défense!

Prenez vos dispositions à l'avance avec une personne que vous pouvez appeler pour parler ou marcher. Peut-être pourriez-vous trouver un copain d'entraînement ou un partenaire de course. Y a-t-il une librairie préférée que vous pourriez visiter? Un journal dans lequel vous pourriez vous exprimer? Peut-être que vous pourriez rencontrer un copain de squash ou de tennis pour éliminer vos frustrations ensemble. Pourriez-vous exécuter un bain moussant chaud et méditer? Aller pour un cours de yoga? Écoutez votre playlist préférée? Dirigez-vous vers un spa pour un massage ou une manucure? Visiter un musée ou une galerie d'art pour vous vider la tête? Vous pouvez même vous assurer que vous avez beaucoup de collations saines dans le réfrigérateur.

Peut-être avez-vous tendance à être stressé par vos finances et parfois à tirer les couvertures au-dessus de votre tête, laissant le courrier s'accumuler non ouvert. Ou peut-être que vous sautez dans votre voiture et vous dirigez vers le centre commercial pour acheter vos malheurs. Vous aussi, vous devez créer vos choix «sur la grande route» avant l'arrivée du prochain épisode inquiétant. Appelez un planificateur financier maintenant! Vous n'avez pas besoin d'avoir beaucoup d'argent pour parler à quelqu'un. Ils aideront tout le monde, même ceux qui ont le plus besoin de se sortir des ennuis. Ne sois pas gêné! Cela demande aussi du courage. Votre planificateur vous donnera un éventail de suggestions qui vous offriront de l'espoir et un sentiment d'autonomisation. Agir ne provoque pas d'anxiété; C'est le ne pas passer à l'action!

Lorsque votre moment de faiblesse arrive, retirez vos choix de «haute route», votre ligne de défense, et faites quelque chose qui ajoutera à votre force de vie plutôt que de vous en priver!

Une fois votre liste établie, relisez-la tous les jours. Familiarisez-vous avec vos meilleures options afin que lorsque vous êtes confronté à une crise, elles deviennent une seconde nature.

La prochaine étape est la plus cruciale de toutes: Avant de prendre une décision, arrêtez! Ne réagissez pas.

Pour ce faire, vous devez être prêt à faire une pause, même si cela ne dure que 30 secondes (30 secondes sans parler, bouger, penser, spéculer, s'inquiéter ou réfléchir). Prenez ce temps pour juste respirer et vider votre esprit. Demande toi, Qu'est-ce que je veux ressentir?

Je vous garantis que vous voulez vous sentir autonome. Vous voulez créer une vie magnifique. Vous voulez profiter des fruits de votre travail, pas les gaspiller. Vous voulez une bonne relation, pas pour vous égaliser. Vous voulez un corps beau et sain, pas d'indigestion et de culpabilité. Vous voulez la paix, la joie, l'amour et l'harmonie, pas les combats, la douleur, la peur et le manque. Une route vous mènera à vos rêves, l'autre à votre chute. Dans votre moment de faiblesse, arrêtez-vous, respirez et dites une prière:

Dieu, merci de m'aider à faire le bon choix.
Merci de me donner la liberté de choisir ce que je veux.
Merci de m'avoir donné tant de courage et un esprit si disposé.
Je ne peux rien faire par toi.

Images des fonctionnalités: & nbsp;
Est une fonctionnalité: & nbsp;
Non
Sous-titre: & nbsp;
Votre carte de la route haute.
Date publique: & nbsp;
Lundi 8 mars 2010 – 09h00
Nom du sujet: & nbsp;
Groupe de produits: & nbsp;
Nom de l'auteur: & nbsp;

Mar., 25 mars 2014 05:50:29 +0000khanhvo03181@gmail.com1908 sur https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/simply-empowered#commentsComment briser le cycle de la luttehttps://www.healyourlife.com/how-to-break-the-cycle-of-struggle

Beaucoup de gens être excité par la frénésie dramatique de courir ici et là, essayer de trouver ceci ou cela afin d'obtenir quelque chose ou d'apprendre autre chose au dernier moment possible. La vie ne doit pas être dure!

Il fut un temps dans ma propre vie où j'avais tendance à rendre ma vie beaucoup plus difficile que ce qui était requis ou nécessaire. En fait, la «dernière minute» était ma drogue de choix. Puis, alors que je mûrissais et que ma mémoire cessait d'être aussi coopérative qu'auparavant, j'ai dû abandonner la «dernière minute» et me concentrer sur l'endroit où j'avais mis mes lunettes!

Maintenant, je regarde avec une stupéfaction totale les jeunes femmes qui m'entourent, reines dramatiques et divas, pousser l'enveloppe des choses importantes de leur vie à 15 minutes après ils sont dus. Ce que je sais maintenant, c'est que rendre la vie plus difficile qu'elle ne devrait l'être ne vous rend pas plus précieux, digne ou plus fort. En fait, ça vous donne des rides!

Un de mes versets bibliques préférés est Proverbes 3: 5-6 qui dit: «Faites confiance au Seigneur de tout votre cœur, ne dépendez pas de votre propre compréhension. Cherchez sa volonté dans tout ce que vous faites, et il vous montrera la voie à suivre »(New Living Translation).

La lutte n'est pas nécessaire

Je considère que c'est le mandat absolu pour vous bénir quotidiennement la tête. Comprenant que ce n'est pas la tête physique que nous abordons, mais plutôt la tête spirituelle ou la conscience, ce proverbe indique clairement que si nous voulons savoir quoi faire, nous devons honorer le Créateur de notre tête. Si nous voulons savoir comment le faire, nous devons chercher conseil et direction. Nous devons être obéissants à notre voix intérieure et nous devons cesser de croire que nous sommes seuls dans le monde.

Il y a eu plusieurs fois dans ma vie où j'ai été totalement perdu et confus, mais je ne l'admettrais pas. Je pensais que ma vie devait être difficile; après tout, j'étais laid et mal. Parce que j'avais regardé les adultes de ma vie le faire avec une telle finesse, je pensais que la lutte était nécessaire pour le développement d'une personnalité globale. Je vous le dit, Je savais vraiment comment lutter! J'ai eu du mal à joindre les deux bouts. J'ai eu du mal à élever mes enfants, essayant de leur apprendre à ne pas lutter.

J'ai eu du mal à traverser une relation après l'autre, une mal relation après l'autre. J'ai eu du mal à gérer ma vie plutôt qu'à la vivre. J'avais l'impression d'avoir été battu si violemment, et pendant si longtemps, dans Vie et par la vie, que je croyais que la lutte, le mal et la douleur étaient l'ordre naturel. Je savais comment prendre un coup de poing dans la vie, et j'étais déterminé de ne pas être renversé même lorsque j'étais à genoux, en rampant, la langue pendante. Je survivrais!

Aller au-delà de l'indignité auto-imposée

Je me rends compte maintenant que ce n'est pas parce que vous pouvez prendre un coup de poing que vous devez vous tenir devant un poing, surtout pas lorsque le poing est le vôtre. C'est comme auto-flagellation! Avec mon dialogue interne extrêmement négatif, je me battais pour qui et ce que j'étais et ce que je n'étais pas, ce que j'avais et ce que je n'avais pas fait, ce que je faisais et ne possédais pas. Extérieurement, j'ai essayé de prouver à moi-même et au monde que j'étais plus que je ne le pensais jamais. C'était folle comportement, et je le faisais à moi-même. J'avais une perception très limitée de la réalité et moi-même basé sur les nombreuses choses qu'on m'avait dites pendant mon enfance. J'avais également créé suffisamment de théâtre pour faire de ma vie un foyer de difficultés.

If you live long enough, life will humble you. Life will level your defenses, expose your bad habits, and reveal self-deception, all in an attempt to push you beyond your self-inflicted nonsense and self-imposed unworthiness. When you are paying attention, you will get the point. When you are not, you will be humbled. Life can and will bring you to the stark realization that your thinking and feeling nature—in essence, your level of consciousness— controls what you can and cannot do or be.

Feature Images: 
Is Feature: 
Non
Sub Title: 
Giving Your Self-Esteem A Boost
Public Date: 
Friday, March 7, 2014 – 09:00
Topic Name: 
Products Group: 
Author Name: 
Show On Topic: 
Oui

Tue, 25 Mar 2014 05:49:10 +0000khanhvo03181@gmail.com1852 at https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/how-to-break-the-cycle-of-struggle#commentsGo Ahead, Live Your Dreamshttps://www.healyourlife.com/go-ahead-live-your-dreams

God’s been telling me to quit my job in environmental science and engineering for a few years now. His loving voice has been most clear and undeniable when I have been aligned…getting in my daily meditation and counterbalancing the craziness of raising three kids under the age of six with adequate rest and downtime. Otherwise, my life is often such a busy blur that my connection with God gets fuzzy and out of tune.

Even so, I have known in my heart that I was supposed to quit so I could fully focus on my family and my absolute dream of pursuing a writing and speaking career. How could I deny this voice when I had been hearing it off and on for so long? La réponse est simple. Fear.

Fear is a powerful force. It prevents many people from ever fully realizing their dreams or potential. Had I not made a conscious and sustained effort to move toward my dreams, I too could have been swept up in the current of life and let myself slowly become unconscious to my truest desires, leading to a life not-quite fully lived. It happens every day.

You too might know in your heart that you are meant for something different. Something that is bigger, more meaningful, or more peaceful. You too may be longing to live your purpose and highest potential. The voice that you hear when all is quiet is the one that will help clarify the sense of unease or dissatisfaction in your heart. Fear is extraordinarily powerful, but it can be overcome. Sometimes it takes effort, toil, tears, breakdowns, and finally…spurts of amazing ease and growth.

How can you overcome your fears and live the life you’ve always dreamed of? Here are three completely doable steps to help you get started now.

Become clear. Take time for quiet and create moments of stillness in your life. A daily meditation and prayer practice are key for gaining clarity and for the gradual building of courage to take action. Write in a journal or create a vision board so you have a clear mental picture of your purpose and what your heart truly wants. For me, it started as a very fuzzy image that with patience, frustration, starts and stops, and lots of inner work finally became crystal clear. Once your life regains a sense of clarity, it becomes nearly impossible to ignore.

Neutralize the fear. Sometimes we have created irrational fears of the unknown. I recommend getting completely honest and real about the worst that could happen. Qu'Est-ce que c'est? Est-ce vraiment si mauvais? I’ve found that once you fully face and accept the worst-case scenario, it loses its potency. Its power can be diminished or even neutralized so that you can continue moving forward…despite the fear.

Create a path. Overcoming the fear to live your purpose doesn’t usually happen overnight. It can be a grueling process that can be scary and intimidating. By creating a real path, you are making a plan that can be chipped away at for as long as you need. You are creating a checklist of actionable items so this amazing life doesn’t feel ambiguous or overwhelming to achieve.

I believe in you. Just because you fear something doesn’t mean it’s wrong for you. Change and uncertainty truly can cause insecurity and fear. Don’t let these emotions prevent you from living God’s highest purpose for you. Each of us has something unique and beautiful to share, and I can’t wait to hear about yours. Please reach out and let me know how you are overcoming your fears and moving in the direction of living your purpose in the comments on the HealYourLife Facebook page or at www.erincox.com.

Feature Images: 
Is Feature: 
Non
Sub Title: 
3 doable steps to get moving.
Public Date: 
Friday, April 26, 2013 – 10:00
Topic Name: 
Products Group: 
Author Name: 

Fri, 21 Mar 2014 04:30:12 +0000khanhvo03181@gmail.com774 at https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/go-ahead-live-your-dreams#commentsYou ARE Worth Ithttps://www.healyourlife.com/you-are-worth-it

Each day needs to begin and end with a focus on you, a lesson I first learned at a young age. When I was a teenager, I got the message that it was unladylike and ungracious to consider myself first in anything. Being raised in the South, a propensity for good manners and being neighborly were practically built into my genetic coding. I didn’t ever want to come off as stuck up or “too big for my britches,” as Mom always said. So around age 12, I unofficially enrolled in the Society of Perpetual People Pleasers and began a pattern of putting everyone else ahead of me. Of course, this created a huge conflict because I didn’t really want it that way—in fact, I resented the hell out of it, although I always tried to be a “lady” and a class act.

It may have started as false modesty, but the brain doesn’t know the difference between what’s real and what’s not. If we back a message with actions, those become the habits of head and heart that create our reality. In other words, we become exactly who we think we should be and who we tell ourselves we are. Every time I undervalued myself, I was signaling to my brain that I wasn’t worth much.

Do you ever feel like you’re a horrible, selfish person for so much as thinking that you might deserve something before someone else? Well, I’ll tell you what my mother had to say about that: “Honey, it’s a poor frog who doesn’t praise his own pond.” If you don’t vote for yourself, how can you expect others to think you’re worth it, she always wanted to know.

At my alma mater, Irmo High School, after the team of cheerleaders had been voted on by the student body, the elected girls then selected a head cheerleader. There was nothing I liked better than being in charge, but rather than owning that, when we all cast secret ballots for which girl would call the shots, I voted for someone else. Qui plaisantais-je? I really wanted the job (which I ultimately got anyway), but as I wrote down another girl’s name, I remember thinking, What if it all comes down to one vote, and I cost myself this election?

It’s that way in life. It will often come down to your believing that you’re the best one for the job, for the role, for the boyfriend, to adopt the baby, or to reinvent your life. One vote makes a difference. This is not a “nice-off.” There will be plenty of times for you to show your humility, graciousness, and desire to help others, so don’t give up the lead and let your understudy step in. You’re uniquely qualified to run your life.

Feature Images: 
Is Feature: 
Non
Sub Title: 
Take 2 and take charge!
Public Date: 
Thursday, March 28, 2013 – 10:00
Topic Name: 
Products Group: 
Author Name: 

Fri, 21 Mar 2014 04:28:21 +0000khanhvo03181@gmail.com755 at https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/you-are-worth-it#commentsHolding Your Dreams Hostage?https://www.healyourlife.com/holding-your-dreams-hostage

One day, when I was 15, I experienced such a miracle: an instantaneous revelation of the truth of my being. For me, the revelation happened through music. On that day, I’d gone to my friend Vanessa’s house on Taylor Road to hang out.

Vanessa greeted me at the door, then went into the living room and put on a Donny Hathaway record. I didn’t know who Donny Hathaway was at the time. But when I heard the first notes of “A Song For You,” something bolted awake inside me. I remember saying to myself, “One day I’m going to sing like that.” I was a star athlete and a straight A student at the time. There was absolutely no indication that I would do anything creative with my life. But still, Donny Hathaway’s voice connected with the voice of spirit within me, the part of me that had subconsciously held on to the awareness of my divine purpose. Although I didn’t understand it for many years, something beautiful and powerful was activated within me that day.

As I listened to Hathaway, I forgot about everything. The effect his voice had on me was immediate. It was as though I was really hearing music for the first time in my life. I felt like I understood exactly what he was feeling with every note he sang.

Though often full of haunting shadows, the stories he told with such conviction through his music were incredibly vivid. They were filled with rich, dusty orange tones like the last moments of sun before it melts behind a mountain range. I was so moved that I went out and purchased every Donny Hathaway cassette I could find.

I listened to his music hours upon hours. I couldn’t have explained to anybody what this passion for music was, but I knew that if nothing else, this was music that I needed to listen to. I needed to hear it. It seemed like he was singing the tune of my life: The sharp sadness, the loneliness and the feeling of not fitting in. Even when I was in familiar environments, the nervous unsettling in my stomach seemed to overshadow the happiness.

I couldn’t explain the feeling to anyone. I didn’t understand it myself. The only thing I could relate it to was the feeling of being left in the dust during an innocent footrace with my older brother in our backyard. For some reason I always felt I was being left behind, like I was always trying to catch up to that elusive something in my life.

In hindsight, I understand that such feelings and insecurities occur naturally when the voice of connection and self-expression has been silenced, because it’s the voice that tells us why we’re here on this planet at this time. When we don’t listen, or don’t understand what we’re hearing, it’s very easy to feel separated and anxious. That’s when the chattering voices take off and the mental garbage begins to pile sky-high.

There may be dreams and visions that you’ve held hostage since childhood. For whatever reason, you may have had the impulse to dream beaten out of you by experience. You may have thrown away those moments of spontaneous brilliance as void, thinking they’d go away forever. I’m here to tell you that they won’t. They are as near to you as the very air you breathe.

Rather than assuming that the spark will eventually die out, or has already died out, know that the real process revolves around releasing the layers of debris that have smothered its glow.

When a person releases the false voices, even if only for a second, and experiences the revelation of the authentic nature of his or her being, it’s nothing short of miraculous.

We often stumble through life trying to force miracles, when there are miracles happening around us all the time. That energy never goes away. It’s the energy that says you can do and be anything that you want to because you’re brilliant! (And not from a place of expectation or anticipation, but from a space of loving acceptance grounded in spiritual principle). But we have to peel back the layers to get to it. Some layers are harder to peel back than others. Some layers, when we peel them back, squirt in our eyes and make us cry. There are often the greatest lessons in those layers.

Feature Images: 
Is Feature: 
Non
Sub Title: 
Let go of your mental garbage.
Public Date: 
Saturday, May 19, 2012 – 10:00
Topic Name: 
Products Group: 
Author Name: 

Fri, 21 Mar 2014 04:21:27 +0000khanhvo03181@gmail.com521 at https://www.healyourlife.comhttps://www.healyourlife.com/holding-your-dreams-hostage#comments

[ad_2]

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *